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    历史上有记载的，关于大明最精锐的营兵，能一天一操的都是极少数，主要原因就是身体跟不上。

    训练营的伙食标准让村中一众主事之人都看的心惊，即便是都进了自家子弟的肚子，那也是肉疼不已。

    每人每天两个鸡蛋、一斤肉类（家畜类一半以上）、一两油、半斤瓜果，一斤蔬菜，米饭管饱。有特殊训练的时候还要加餐。

    这个年代，即便是大富之家也不敢这样吃啊！

    即便是那些武将们最亲信的家丁，也没有这样的待遇。

    但这个标准的伙食，效果也是极好的，十天时间所有学员的面色都肉眼可见的红润起来。

    当然，这么好的伙食也不是白吃的，接下来朱绍华逐步增加的体能训练，才是对他们真正的考验。

    从三公里跑开始，慢慢过渡到五公里，第一天就跑吐了一半人。

    又一个十天之后。

    朱绍华看着眼前队列整齐的三排学员，满意地点点头。

    “这几天的训练都是什么感觉？高宜年，你来说。”

    高宜年今年二十岁，是这些天训练中表现最突出的一个学员。

    “报告教官，很累！”

    朱绍华点点头，又问道：“其他人呢？也都累？”

    众人齐声回答：“累！”

    朱绍华微微一笑道：“累？很可惜的告诉你们，训练才刚刚开始开始。这些天的训练只是让你们适应一下而已。接下来的训练量会是现在的十倍，会更苦！更累！到时候，你们会怀念现在的。”

    朱绍华走到队列正前方站定，严肃道：“我没有跟你们说笑，真正的训练会很残酷，超出你们想象的残酷。”

    看着朱绍华的严肃表情，一众队员心里忍不住的发颤。
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